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最近好像还是太过于焦虑了，感觉有几个问题吧。打工打太久的后遗症？
1、总觉得下个月会有收入
打工的时候每个月都有薪水，所以始终感觉下个月就会有收入，业务里的收入也会觉得下个月还会有，不会有那种朝不保夕的恐惧感。
2、喜欢等待
打工其实有很多偷懒的时间，就是等待开会、等待确定、等待反馈、等待这些那些不重要的事情，等待其他人。可能自己这一部分的工作10%的时间就可以完成了，剩下的时间都浪费在沟通和等待里了。
3、关注时间而非物理事实
这个怎么理解呢，实际上这个世界是没有时间概念的，一切都是物理的动态变化，事物的发展规律是物理规律。时间只是人设计出来降低沟通成本的。打工久了就特别依赖于时间，认为干满一年就要有年终，两三年就要升职加薪。就像小时候读完小学就得读初中的感觉，认为一切都是时间维度里必然发生的。
但是实际上呢这个世界不是时间维度里发展的，一切的核心是尊重物理规律，尊重事物发展和变化的规律。
4、容易焦虑
好像确定性的无聊至少不会让人焦虑，不确定的无聊就会让人很焦躁，也会比较多的自我怀疑？
又开始戒烟了
这几天又开始戒烟了，戒烟肯定是好处更多一些的，但是在特别焦虑的时候好像抽烟也会帮助人避免抑郁，好像是这样的。
因为抽烟的时候还是会有多巴胺分泌奖励，在特别焦虑的时候这种持续的微量的多巴胺刺激，会让人开心很多，至少心情是相对平和的。
但是在日常状态下抽烟的话，就会让人只通过抽烟获得多巴胺奖励，逃离深度思考、深度学习、深度的探索了。
做事情也会没耐心，阅读之类的都会没耐心，只能做一些短期的事情，注意力无法集中。举一个例子，如果我现在还在抽烟的话，我这篇文章就写不出来，因为我必然需要打几行字就抽根烟让自己愉悦一下，然后继续打几个字。
因为把烟戒了，所以不会在做某一个事情的过程中，思绪被打断，反而是更舒服的。而且美式喝起来，感觉更开心。那种植物的苦涩回甘，更刺激大脑兴奋。